Kopi adalah minuman favorit para pria dan hampir semua orang di dunia menyukainya.
terutama para perokok pasti semua perokok suka dengan kopi karena kopi adalah pasangan rokok.
Manfaat Minum Kopi
Mencegah Seseorang Terkena Batu Ginjal
Menurut pakar peneliti yang bertempat di Harvard, mereka...

Tanaman Hidup di RS Mengurangi Rasa Stres Pasien
Bunga Penghilang Rasa Stres
Jika suatu saat nanti Anda menjenguk kerabat Anda di rumah sakit, berhentilah membawakannya buah-buahan, makanan atau minuman ringan karena gx mungkin orang sakit makan atau minum susu mungkin hanya makan buah beberapa biji. bawalah tanaman hidup letakkan tanaman dalam...

Pentingnya Menyesuaikan Detak Jantung Anda
Sesuaikan Detak Jantung Anda untuk Hasil Latihan Maksimal !!!Kapan terakhir kali Anda mendengarkan denyut jantung Anda sendiri? Tak terhitung pastinya, apalagi saat Anda hanya berdua dengan si dia—baik saat menyatakan isi hati maupun di tengah sesi nge-date. Namun, Anda wajib mendengarkan jantung...

Efisien Membentuk Otot
Efisien Membentuk Otot
Agar badan berotot, coba metode latihan revolusioner SuspensionTraining yang memaksa Anda menggunakan berat tubuh dan gravitasi sebahai beban latihan. Latihan ini awalnya muncul di kalangan prajurit Navy SEALS dan belakangan dikembangkan oleh Fitness Anywhere.
Menggunakan...

3 Kunci Utama Meraih Perut Sixpack
3 Kunci Utama Meraih Perut Sixpack
Ingin meraih sixpack dan menyandang selempang bertuliskan “Winner L-Men of the Year” namun perut masih belum mendukung tahun ini? Rizal Idrus, L-Men of the Year 2012, menyatakan kalau kuncinya sederhana. “Pola makan dan latihan adalah dua hal tak terpisahkan untuk...

Buah Apel Bisa Menjaga Tubuh kita
Apel, Si Penjaga Tubuh
Makan 1 apel sehari, tubuh Anda akan terhindar dari berbagai penyakit. Benarkah?
Salah satu nutrisi yang terdapat di dalam apel adalah pektin, yaitu sejenis serat yang larut dalam air membentuk cairan bernama mucilage. Cairan ini berguna sebagai pelindung yang melapisi...

Breath & Resistant Training
Breath & Resistant Training
Bernafas memang merupakan hal yang secara alami kita lakukan, yang kemudian membuat kita tidak sadar bahwa bernafas bisa jadi merupakan salah satu teknik krusial saat kita melakukan latihan beban. Mengapa demikian?
Teknik bernafas berhubungan dengan tekanan...
Langganan:
Postingan (Atom)